Comment soigner une phobie avec les TCC
Résumé éditeur
Phobies des animaux, claustrophobie, acrophobie ou phobie des hauteurs, phobies des transports… Plus de 10% de la population souffre de cette « peur intense et irraisonnée » trop souvent invalidante et qui est l’une des principales indications de consultation. Le traitement implique plusieurs approches :• De supprimer l’angoisse originelle ;• De supprimer toutes les associations qui ont été enregistrées à cause de cette angoisse ;• Une prise de conscience et un changement progressif de l’évitement phobique ;• Une gestion des émotions anxieuses ;• La restructuration de système de pensée dysfonctionnelle.Cet ouvrage présente les prises en charge actuelles en mettant l’accent sur les thérapies virtuelles.
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