Comment soigner une phobie avec les TCC

Phobies des animaux, claustrophobie, acrophobie ou phobie des hauteurs, phobies des transports… Plus de 10% de la population souffre de cette « peur intense et irraisonnée » trop souvent invalidante et qui est l’une des principales indications de consultation.  Le traitement implique plusieurs approches :•  De supprimer l’angoisse originelle ;•  De supprimer toutes les associations qui ont été enregistrées à cause de cette angoisse ;•  Une prise de conscience et un changement progressif de l’évitement phobique ;•  Une gestion des émotions anxieuses ;•  La restructuration de système de pensée dysfonctionnelle.Cet ouvrage présente les prises en charge actuelles en mettant l’accent sur les thérapies virtuelles.