Les schémas répétitifs: Arrêter de reproduire les mêmes erreurs et prendre son histoire en main

Chacun de nous se construit sur des histoires. Celles que nous racontent nos parents, nos professeurs, la société, puis les histoires que l’on se raconte à nous-même. Ainsi, de manière assez naturelle,  nous allons vers ce qui nous est familier et répétons, sans nous en rendre compte, toujours les mêmes schémas.  Par exemple, en amour nous allons systématiquement être attiré par des personnes qui nous font du mal ou enchainer les jobs qui ne nous conviennent pas.  Cet ouvrage propose de comprendre les mécanismes  qui opèrent dans l’ombre (psychologie de l’engagement, biais cognitifs…) et propose des outils (TCC, hypnose…) pour  rompre avec le cycle des répétitions, ne plus reproduire les mêmes erreurs et reprendre le contrôle de sa vie.