Tu crois que c'est grave ? Petit traité à l'usage des hypocondriaques qui veulent s'en sortir

Vous paniquez pour un mal de tête et courez chez le médecin au moindre bobo ? Pire, vous stressez quand vous n’avez rien, persuadé que votre corps vous cache quelque chose ? Vous faites certainement partie des 8,5 millions d’hypocondriaques en France !Il faut dire que depuis dix ans la santé est partout. Sites spécialisés, conseils nutritifs et sportifs, campagnes de prévention… difficile ne pas s’inquiéter !Fruit d’une collaboration entre une journaliste hypocondriaque et un psychologue qui ne l’est pas, ce livre fait le point sur l’hypocondrie, d’où elle vient, pourquoi elle se manifeste et vous donne, avec des mots simples et rassurants, des solutions concrètes pour vous en débarrasser.  Antoine Spath est psychologue clinicien, formé également à l’hypnose Ericksonienne. Il accompagne ses patients pour soigner de nombreux troubles comme la dépression, l’anxiété, l’hypocondrie, les phobies ou encore les dépendances. Il est notamment l’auteur de Déjouer les pièges des manipulateurs et pervers narcissiques aux éditions Leduc.  Caroline Michel est journaliste en psychologie, sociologie et sexologie pour divers médias féminins.