La boîte à outils de la confiance en soi

Comment choisir ses pensées et dédramatiser les situations ? Commentchanger son regard sur soi-même ? Comment écarter les pensées négatives etse nourrir du positif ? Comment apprivoiser ses émotions ? Comment respecterses propres besoins et reprendre possession de ses choix ? Comment mettreen place de nouveaux modes de fonctionnement ? Comment détecter lespersonnes en manque de confiance ou perte de confiance en soi ? Commentrenforcer la confiance en soi de ses collaborateurs ou de ses proches ?Découvrez 52 outils indispensables pour prendre ou reprendre confianceen soi et la diffuser autour de soi !Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schémade synthèse, l’essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexted’utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautionsà prendre.